Zelfredzaamheid

Hoe je plant, bepaalt hoeveel houvast en hoeveel vrijheid iemand krijgt. Er zijn grofweg 2 vormen:

• Strak plannen: je geeft een activiteit een exacte start- en eindtijd. Om 8:00 opstaan, om 8:15 douchen. Dat geeft duidelijkheid en ritme, en werkt goed voor wie houvast nodig heeft of graag precies weet waar hij aan toe is.

• Ruim plannen: je zet een activiteit in een groter blok, bijvoorbeeld de ochtend of de middag. De cliënt ziet dan wél wat er moet gebeuren, maar bepaalt zelf wanneer. Dat geeft ruimte en eigen regie. Bijvoorbeeld:

08:00-12:00 Douchen

08:00-12:00 Ontbijten

08:00-12:00 Tas inpakken

-

12:00-17:00 Postvakje legen

12:00-17:00 Bellen met broer

12:00-17:00 Naar de bakker

Het mooie is dat je hiermee kunt meebewegen: begin gerust strak en maak het daarna stap voor stap ruimer naarmate iemand het zelf meer aankan. Zo groeit het dagprogramma mee met de cliënt. 🌱

Ook het soort activiteit dat je kiest, bepaalt hoeveel ondersteuning iemand krijgt. Een paar veelgebruikte:

• Een losse herinnering of taak:

• Stap voor stap: één handeling opgeknipt in stappen. De cliënt ziet steeds één stap tegelijk, met een foto en een korte instructie, en werkt zo door tot het klaar is ('stap 3 van 7'). Ideaal voor tandenpoetsen, koffiezetten of de was doen: geen lange uitleg, maar één ding tegelijk.

• Stappenplan een rijtje stappen onder elkaar om af te vinken, met of zonder foto/picto per stap.

• De emotiethermometer: hiermee geeft de cliënt aan hoe hij zich voelt, eventueel met een toelichting. Handig als vast moment op de dag, of juist als hulpje dat iemand kan openen wanneer het even niet lekker loopt.

• Hulpjes: activiteiten zonder vaste tijd, die de cliënt zelf opent wanneer hij ze nodig heeft. Daar gaat de volgende les over.

Zo bouw je een dagprogramma dat precies zoveel steun geeft als nodig is, en niet meer dan dat.

Alles wat de cliënt in de app doet, komt terug in de rapportage: wat is afgevinkt, wat is overgeslagen en hoe iemand zich voelde bij de emotiethermometer.

Dat geeft je een eerlijk beeld van hoe de dagen echt verlopen, zonder dat je erbij hoeft te staan. Gaat een activiteit steeds mis of juist altijd goed? Dan weet je dat je iets kunt aanpassen: strakker plannen waar het misloopt, of juist meer loslaten waar het al zelfstandig gaat.

Gebruik de rapportage dus vooral als gespreksstof: kijk hem samen met de cliënt door en bepaal samen de volgende stap. 💬